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【小編實測】行山初經驗 小編帶大家行華山！ 零梯級路線是否等於適合初學者？
行山日期：10 月 30 日行山需時： 2 小時 30 分（包括休息時間）最高點︰最高點海拔155米話說小編與朋友從上年開始就約好了要去行山，但…...
泳
2022-11-17
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【 世界田徑總會 】 2022年度攝影選出最後三強 定格運動員最真一刻
經歷過疫情的歷練，全球的運動界捱過低潮，再次以感動映像找回世人對體育的熱愛。世界田徑總會公佈了田徑年度攝影的決選名單，總共在提交 110 張圖片中，選定最後 3...
Chun Chao
2022-11-17
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【「播錯歌」事件續發酵 】 官員議員等人齊表態 霍啟剛葉劉籲不應苛責球員
在韓國仁川舉行的亞洲七人欖球系列賽於11月13日發生港隊出場時播錯國歌事件。賽會在比賽前奏國歌儀式時，大會將反修例歌曲《願榮光歸香港》誤當成中國國歌播放。【熱話...
泳
2022-11-17
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【10X10】地上最強 100 歲美國長者跑手 創造四項世界記錄 跑馬拉松為自己慶祝生日
這位地上最強的 100 歲長者跑手 Mike Fremont 的跑步戰績，簡直令人嘖嘖稱奇。他創造了四項世界紀錄，他分別曾於 80 歲和 90 歲那年，成為世界...
泳
2022-11-16
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【支持跑手】 創意馬拉松標語會心一笑 其實呢啲都係愛
在馬拉松賽事中的支持者，他們手持各式各樣的打氣標語，為選手們帶來莫大的動力。我們不時會看見一些千奇百趣的標語。每一個標語都是每個支持者為跑手打氣的心意。今次就讓...
泳
2022-11-16
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【終於回歸】香港迪士尼樂園 10K Weekend 2023 一文詳看
上屆「迪士尼 10K Weekend 」已是 2019 年的事情，香港迪士尼最近公佈了一個令人振奮的消息，闊別三年，迪士尼 10K Weekend 再度開跑！賽...
泳
2022-11-16
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【全民睇波】Viutv 免費直播 19 場世界盃 2022 賽事 佔全部比賽3成
世界盃 2022 於 11月 20 日在卡塔爾舉行，Now TV 及 Now E 將獨家直播全部 64 場世界盃足球賽事，免費電視 ViuTV 將播放 19 場...
泳
2022-11-16
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【跑步學堂 - 11月至 1月】跑姿 及 Mobility training - 深水埗班招生
深水埗班教練 Steven 是資深長跑教練, 持有多項教練資格, 包括 : 美國一級田徑教練, Pose Method Technique Specialist...
運動筆記HK 編輯部
2022-11-16
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【印象深刻】法蘭克福馬拉松女子冠軍 Selly 奪冠太開心 衝線 PK 慘變尷尬場面
許多人跨過終點時都會激情的振臂，除了是對自己表現的肯定外，其中也包含了訓練的辛苦與汗水，在跨過終點的這一刻有所回報。或許，你也曾想過通過終點要如何來為自己慶祝，...
李吳菊
2022-11-15
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【知識】唔夠瞓令訓練大打折扣 黃金睡眠法則幫到你
要提升跑步訓練質素和表現，絕不能單靠加強訓練強度或增加訓練的次數。當中，如何維持睡眠質量尤其重要。充足睡眠 提升運動力有研究顯示，睡眠不足亦會引致運動能力明顯下...
運動筆記HK 編輯部
2022-11-15
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