運動筆記HK

運動筆記HK

寫網誌
傳照片
 前往我的個人首頁
首頁 文章
【真係有愛！】澳洲女連續跑107場全馬破世界紀錄！為拯救瀕危動物籌款出力
每個人跑馬拉松的目標都有不同。有人為了向自己挑戰。亦有人為了愛，想為這個世界做點事情。澳洲有一位 32 歲女生 Erchana Murray-Bartlett ...
Queenie Wong
2022-12-13
454
0
0
0
【知識】氣溫急降！注意保暖保重身體！跑友鍛練前必需知道 5 件事！
冬日氣溫開始急降，在準備比賽的同時，也要懂得保暖，才不會在關鍵時刻感冒或生病。請看看以下跑前鍛練保暖準備。來源： Active1.鍛練前補充熱量天氣冷的時候，身...
運動筆記HK 編輯部
2022-12-13
1,358
0
0
0
【人物】高顏值美女運動員！有樣有實力！原來她們是這樣管理健康！
體育比賽好看的地方，除了能夠欣賞到運動員為取勝而全力以赴的拼搏精神外，另一賣點便是來自看到各國的俊男美女。在小編眼中，田徑界的美女有 Alica Schmidt...
Queenie Wong
2022-12-13
1,736
0
0
0
【討論郊野公園發展】何君堯倡議建民宿設高球車送老弱上山
立法會環境事務委員會於昨日（12 日）討論提升郊野公園設施，多名議員在會議上提出「保育」郊野公園，又有議員指郊野公園如無保育政策會被大自然「劣化」，亦有議員提倡...
運動筆記HK 編輯部
2022-12-13
522
0
0
0
【知識】跑步後緩和下來都緊要 4 個你跑後必要做的事
無論你喜歡或討厭，跑後的「緩和」與「暖身」同是訓練重要組成的一部分，熱身能夠為你的身體準備好迎接接下來的訓練，而緩和則將你的身體慢慢轉往恢復的過程中，讓你準備好...
李吳菊
2022-12-12
1,708
0
1
0
【知識】不要大意！冬日防曬都要做好！ 運動鍛練更安心
夏天塗防曬，相信人人都知道。然而，一到冬天，我們直覺以為太陽很溫暖，紫外線的侵害較少，因而有時忘記塗防曬產品。其實，冬天的紫外線強度不比夏天弱。有專家提醒我們，...
Queenie Wong
2022-12-09
281
0
0
0
【探索大自然】香港島環島徑挑戰 好玩又可以欣賞香港多處美景
香港島環島徑挑戰又回來了！創建香港、iDiscover 和 Parks & Trails (TrailWatch) 連續第三年合辦環島徑挑戰。活動由即日...
運動筆記HK 編輯部
2022-12-09
846
0
0
0
【知識】冬季抑鬱｜日照短氣溫低易情緒失調？ 還不快快身體動起來！
每逢冬季，總是心情容易感到低落或沉重，這有可能是一種季節性情緒疾病所致（seasonal affective disorder ，SAD）。冬季屬於日短夜長，這...
運動筆記HK 編輯部
2022-12-09
363
0
0
0
【 嶄新 AI 技術 】奔FUN萬步行 • 挑戰體適能 智能運動科技鼓勵學生多運動
回顧去年的第一屆「聯校智能運動 STEM 大賽」，參與的學生們於 14 天的比賽過程中，共步行了 88,368,140 步，相等於 47,324.5 公里，即環...
運動筆記HK 編輯部
2022-12-09
372
0
0
0
【勁瘋狂】加拿大男子完成越野跑後即刻返工 就是要「好好利用每一天」
大家返工後是否不想做運動？覺得好累，不想出門。27 歲的 Ben Rowe 在加拿大卑詩省威士拿一間酒吧當服務員，據他本人所說，他會在晚上上班前想些「瘋狂」的想...
泳
2022-12-09
1,700
0
0
0
...
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
....

近期熱門賽事

近期熱門文章

請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30