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【旅遊】肯雅之旅-跑步初體驗
（圖片來源：WeSport 赤腳跑非洲）Ngong 這地方四周綠草如茵，跑步的地只有泥路，泥路的感覺很柔軟，跟石屎地的感覺很不一樣，因為跑時重心的關係，亦的確很...
運動筆記HK 編輯部
2015-07-19
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【歐洲賽事】等了22年 Dibaba破女千五世界紀錄
今夜鑽石聯賽來到摩納哥(Monaco)，這是一場好手們在下個月北京世界杯的熱身賽，這些選手身心條件已經來到巔峰，今晚一定有好看的戲。一千五百公尺新世界紀錄誕生（...
運動筆記HK 編輯部
2015-07-18
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【筆記作家】人生之路重新開跑 他從流浪漢變藝術家
每個人都有無可取代的故事，他們帶著不同的生命力量墜落這個世上，激起更多漣漪。影片中的男主角Ronnie Goodman曾是重度毒品依賴者，服用可卡因、快克可卡因...
運動筆記HK 編輯部
2015-07-16
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【郭老師的跑步教室】幾歲可以跑馬拉松？跑超馬？
目前馬拉松完賽最高齡紀錄為來自北卡的Harriette Thompson，她日前以92歲又65天刷新世界紀錄（圖片來源：YouTube）前些日子，一位跑友在網路...
2015-07-16
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【創意】跑者的箴言 6句可能有用的放榜安慰金句‏
今日是 DSE 放榜的日子。抱歉我的年代仍然是 HKCE+HKAL，但那種一戰定生死的痛苦、緊張、荒謬，還是感受很深。不過正如《黑紙》（或者《100毛》啦）林日...
Kei#2@PowBow
2015-07-15
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【公告】「動・出沒」七月號有獎遊戲
（圖片來源：Aquarius 水動樂 (HK)）約埋朋友一齊跑步，可以互相鼓勵之餘，更有機會一齊嬴Columbia戶外裝備現金券！只要你捕捉自己/朋友「跑步一刻...
運動筆記HK 編輯部
2015-07-14
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【閒跑】夏日炎炎 曬著開心跑
早前分享過「跑步 持之以恆三步曲」， 其中一點就是朋友們共同HAPPY RUN，SUB FREE的跑步活動又如何令大家除了感到跑步的有趣及開心，更能享受跑步的過...
運動筆記HK 編輯部
2015-07-14
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【日本賽事】姚潔貞大爆發 日本5k賽跑出個人最佳成績
（圖片來源：樂家跑會）上月在捷克布拉格馬拉松以2小時38分42秒打破個人最佳紀錄，且獲得2016里約奧運入場券的香港女子馬拉松選手姚潔貞，於12日參加北海道北見...
小童
2015-07-14
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【統計】採集身上數據 打造最佳跑鞋
VAZEE，2015年New Balance特別替城市跑者設計的輕量極速跑鞋，搶眼絢麗的外型，非常容易吸引大家的目光，舉凡藍色、紅色，或者螢光黃，都難以讓人忽視...
運動筆記HK 編輯部
2015-07-10
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【心得】最難跨越的起跑線 是梳化和自己
（圖片來源：123RF）自己參與長跑已經有好幾年的時間，雖然自問在日常操練上算不上是勤力，但總算是養成了平日會跑步的習慣。我覺得自已可以保持這份堅持，除了跑步是...
Weak Ends Here
2015-07-08
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