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我們經常說為了目標,就算上刀山落油鑊亦在所不惜!跑手們為了刷 PB 創佳績,也甘願日以繼夜刻苦鍛鍊!在日本不少人也為理想為工作努力發奮,甚至無所不用其極,好像西...
我是 19 年年底開始跑步的,剛開始 10K 需要一個鐘才能跑完,記得當時有人說這成績不錯;幾個月後,10K TT 52 分鐘,當時覺得已是一大進步;之後慢慢跑...
以九頭身聞名,擁有超可愛臉蛋的田徑女神志村美希,曾是日本田徑 800 公尺項目的國手,成績在全日本校際選手中排名第 5。儘管在幾年前已經離開田徑圈,不過她還是非...
「跑了 20 年,當以為自己已經很懂跑步的時候,原來一直都用錯方法!好像一直都知跑步要用 hip,但咁多年都冇真正用啱個力,唔識點發力,所有嘢都係重新學習。」所...
你有否想過如果跑步 12 個小時,你可以從哪裡跑到哪呢? 好了,別多想了!因為你不會想持續、無間斷地跑足 12 個小時吧?來自波蘭的 Dominika Stel...
(圖微信:匯跑賽事)上星期日 3 月 19 日舉行多場馬拉松,其實包括中國無錫馬拉松,當日有 3.3萬的跑友參賽,由肯亞選手 Enock Onchari 以 2...
「你可以選擇放棄,也可以選擇繼續走下去,但不管如何這個選擇要是最喜歡,要對自己選擇負責。」-松祐教練教育的方式有很多種,我想透過徒步方式教導孩子實踐夢想的勇氣。...
2015 年運動筆記香港正式營運,以專業認真的態度推廣跑步,也用過來人的身份分享經驗。伴隨大家一步一腳印走過 8 年,未來亦會繼續為「令大家成為最幸福的跑友」而...
創立於1947年,法國戶外運動品牌 Salomon 一直不 斷創新、研發,時刻突破固我,打造出最能回應越野跑者所需的山鞋型號。為每位野外運動愛好者、精英運動員征...
上週日(19 日),埃塞俄比亞的 Yomif Kejelcha 在法國里爾以令人難以置信的 12:50 跑出了 5K 成績,但很惋惜地以一秒之差錯過了世界紀錄。...

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