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長濱市淺井阿市半馬【滋賀】戰國歷史淵源之地
（圖片來源：跑玩日本 funrunjapan）位於京都東北邊的滋賀縣，不論旅遊還是跑步都是較少為人知的冷門地點。我在這之前也只去過日本國寶之一的彥根城，所以這次...
2016-11-05
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【長跑名將】歡迎踏上超馬之路 關家良一
（圖片來源：運動筆記。時為2013年東吳國際超馬。）東吳超馬的常勝將軍關家良一，今年擔任 IAU24 小時超級馬拉松亞洲盃暨大洋洲盃錦標賽的國際代言人，同時也擔...
2016-11-04
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毅行者先生推廣移吓移吓　與健釗長老結緣創辦佛你跑
一位是人所共知的毅行者先生 KK陳國強，不但自己多年參與樂施毅行者，還創辦毅行教室，教人如何鍛鍊毅行者，學生無數，更有一大班入室弟子。一位是德高望重的佛門高僧健...
艾頓
2016-11-04
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賽前提醒懶人包 你準備好紐約馬了沒？
（圖片來源：TCS NEW YORK CITY MARATHON 2016）世界六大馬之一的「紐約馬拉松」，創辦於1970年，每年都選11月初剛進入秋天的時候舉...
2016-11-03
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【蝦叔周報】2016長沙馬拉松後記
大家如果有留意大陸馬拉松的話，應該會對「智美集團」這機構有印象。這公司在大陸以營運馬拉松賽事廣為人知，而且野心頗大，除了在大陸已累積奪得十多個馬拉松的營運權之外...
蝦叔
2016-11-02
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【世界跑馬燈】天天百公里，他橫越美國刷新 36 年來紀錄
#1 屹立 36 載的橫越美國紀錄終於被刷新從美國的舊金山 SFO 機場到紐約的 JFK 機場，全程大約 2,500 英里，飛行時間大約五個半小時，票價從六百元...
2016-11-02
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2017 臺北渣打公益馬拉松開始報名
從心出發，就是最棒的起跑點。渣打銀行以豐富贊助經驗，在全球號召為公益而跑，讓跑者有機會創造不平凡；同時也透過賽事捐出善款，為視障朋友找工作。2017臺北渣打公益...
2016-11-02
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Scott Jurek: 超馬是意識上的挑戰
（圖片來源：鄭素素）世界級越野跑手Scott Jurek 日前來港為美國自然保育協會籌款而參加Moontrekker 越野比賽。有幸與偶像跑山，小女子如踏進夢境...
2016-11-01
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【訓練】冬季訓練 習慣比賽氣溫很重要！
如果想在比賽中表現理想，那就必需經常留意天氣狀況。二月的氣溫一般與最近的天氣相若，冬季訓練時的氣溫多介乎15-20°C，於初冬開始練習能讓身體提早適應比...
運動筆記HK 編輯部
2016-11-01
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天氣轉冷 - 長Tight要識揀
11月尾，終於有點寒意，近數日溫度跌至20度以下。很多跑手會搵返條長Tight(長緊身褲)出黎練跑，因為長Tight比寬身褲更貼身，減少負荷及風阻，令動作更自然...
2016-10-31
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