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參考其他跑友的分享及介紹，就能選擇跑鞋？
「揀錯跑鞋跑壞腳」這句並非危言聳聲。每個品牌，針對不同用途，不同距離， 不同步態，都有不同款式的跑鞋。所以，店家的貨架上總是林林總總的跑鞋，叫人眼花撩亂，不知如...
2016-11-19
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【郭老師的跑步教室】關家良一的每月叮嚀
──東吳國際超級馬拉松的名人堂跑者、曾拿下生涯七連霸紀錄的關家良一，給想參加超馬比賽的各位，最專業的指導。7月時，邀請了關家良一擔任IAU高雄亞洲杯暨大洋洲杯代...
2016-11-19
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【統計】足跟落地跑法的省思
台灣運動筆記主編曾寄來一篇調查性的研究[1]，這篇文章針對38位肯亞Daasanach族群 (19 男, 19 女)，這個族群日常習慣於不穿鞋子，測試者在15米...
台灣運動筆記編輯團隊
2016-11-19
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2017 GARMIN 100
GARMIN100的小資訊Garmin 越野馬拉松 2016 反應熱烈，參加者無不對42公里的路線印象深刻，但這只是一個開始。2017年GARMIN100 將會...
2016-11-17
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香港青年獎勵計劃 2017 ROGAINE 24
活動目的・挑戰香港人的體能、計劃及判斷力・鼓勵年青人勇於接受新挑戰，發揮潛能，從困難中學習和成長・為AYP籌募經費，以支持青年發展工作Rogaine背景30多...
2016-11-17
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離島區長跑賽 2017
大家應該跑白石角也跑到悶吧。由香港青少年發展聯會離島區青少年發展協會主辦的上一屆離島區長跑賽好評好潮，為了鼓勵更多年青人參與，17歲以下只是$20，而公開組比去...
2016-11-17
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【世界跑馬燈】紐約馬：最後一名的故事，通常也跟第一名一樣精彩！
#1 最後一名的故事，通常也跟第一名一樣精彩！今年的紐約馬拉松，第一位跨過終點線的是現年 20 歲的 Ghirmay Ghebreslassie，成績 2 小時...
2016-11-17
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毅行者 天氣預測一覽
活動期間會多雲有雨經樂施會向天文台了解，樂施毅行者2016期間(11月18-20日)將會大致多雲有雨。市區最低氣溫約23度，高地及晚間溫度會較低。請各參加者、支...
2016-11-17
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毅行者一定要知的路段資訊
樂施毅行者是一項由北潭涌開始沿著麥理浩徑進行的長途越野活動（雖然最後一段不依麥徑，改為在元朗大棠作為終點）。樂施會中途共設 9個檢查站，最短是第六段（畢架山至走...
2016-11-17
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長跑賽事，都會有人攔阻？
（圖片來源：123RF）上周日 (13/11) 發生天賦海灣（屬白石角海濱長廊一部份）居民報警要求終止跑步活動事件，涉及的賽事有兩個：聖雅各福群會8公里挑戰賽及...
2016-11-16
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