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【最新研究】運動後做 Cool-Down 有用嗎?
不少朋友運動後都有做 Cool-Down (低強度動態緩和運動,例如輕鬆慢跑)的習慣,讓身體各系統逐步平復至靜止狀態。多年來運動界皆廣泛推崇這做法有助加快血液循...
Eric Poon
2018-05-07
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【2018第六屆石碇馬拉松】石碇馬拉松的體驗
小弟工作單位是台灣公司,很多時會接觸台灣總公司的同事,及後三年前的勞動節第一次出外比賽就是去台灣,跑了一個新北市雙溪26K超半馬,順便探台灣的同事。三年之後又想...
Tommy Mok
2018-05-06
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【最好食嘅十公里賽】Cookies Run 2018
香港最甜蜜、最窩心的慈善跑賽事Cookies Run 2018食得嘅曲奇獎牌+曲奇爆谷棉花糖美點 打卡必到熱點!一年一度的「Cookies Run」享譽歸來!作...
2018-05-06
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【「親」林山野】康宏圖騰跑2018
約定各位野人們及眾動物於山林狂野疾走,盡情融入山野之間,齊給我們的靈魂賦予圖騰。今年賽事分別為三個組別:57公里狂獅族、16公里靈猴族及2小時小豬族,分別適合經...
2018-05-05
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【世界跑馬燈】有些人的勇敢,你並沒有全部看見
【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆,搜羅世界各地關於跑步的大小事,每週為大家推出!(除了作者外出取材的時候)有誰會給自己取名 U...
2018-05-05
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【跑鞋測試】Hoka One One Mach - 輕·快·彈的跑感
重量:231g / 8.1oz (男裝 US9 / EU 42.5 / JP27cm)前掌厚度:19mm後跟厚度:24mm高低落差:5mm鞋楦:D貼服程度:適中...
艾頓
2018-05-04
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【蝦叔周報】跑步後,世界比你想像中還大
遼寧錦州世博園半馬出動小卡車充當收容車,消息及圖片瞬即在大陸跑圈廣傳。近年大陸路跑賽事無不致力比拼質量,在細節中下功夫。錦州半馬這次老實不客氣的簡陋,一反主流常...
蝦叔
2018-05-03
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【世界跑馬燈】怕 5K 跑不完?沒關係,我們只有 0.5K
【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆,搜羅世界各地關於跑步的大小事,每週為大家推出!(除了作者外出取材的時候)現在路跑賽可不好辦,...
2018-05-02
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【熱潮再現】拆解減肥可樂的背後成分
去年暑假熱賣的「減肥可樂」(Coke-Plus)近日重臨香港,超市和便利店周圍都大肆宣傳,包裝廣告上更聲稱能「減少脂肪吸收、減慢糖分攝取」,有讀者問我是否真的有...
Eric Poon
2018-05-01
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【跑鞋測試】有一種好跑叫「輕浮」- Reebok Floatride RS ULTK
(圖片來源:艾頓)Reebok 沒有一些一脈相承的專業跑鞋系列,沒有明星跑手坐鎮,沒有全球策略性贊助馬拉松賽及國家田徑隊,Reebok 雖然很像位於跑鞋圈子的核...
艾頓
2018-04-30
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