運動筆記HK
寫網誌
傳照片
登入
賽事活動
香港
臺灣
國際
相簿影音
賽事影音相簿
跑步好影片
Runner's Voice
文章
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
網誌
最新網誌
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
專欄作家
購物
教練.專家專欄
文章專輯
展開
首頁
文章
全部
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
【10公里賽】AVS義跑義行「義」018
義務工作發展局(義工局)將於2018年10月14日(星期日)假數碼港舉行AVS義跑義行「義」018,期望能籌得港幣70萬元,以推動義務工作發展。活動資訊日期:2...
2018-08-07
3,029
0
【跑步好影片】強化腹肌三個方法
腹肌不單止能提升身材結實度,而且也能夠提升運動表現,這次由美國健身教練 Cassey Ho 為大家分享三個訓練腹肌的動作,無需專業器材只要一張瑜珈墊,在任何地方...
Keith Chan
2018-08-07
16,970
0
【女性限定】agnès b. hong kong ladies run 2018
全港最 Stylish 的跑步盛事,讓女性展示最 Charming 的動人時刻!11.11 RUN. to Charm 跑出真我個性社會企業「全城街馬」首次舉辦...
2018-08-03
5,303
0
【跑步好影片】三鐵選手跑步小貼士
(影片來源:GTN)一場三項鐵人賽裡面,參賽者需要完成游泳、腳踏車、跑步三個運動項目才算完成比賽,相信大家都會有看過三項鐵人的比賽影片,他們在比賽中已經完成游泳...
Keith Chan
2018-08-03
5,332
0
【脫離賽道的束縛】Petzl 香港黑夜城市定向聯賽2018現已接受報名
城市定向城市定向是一種於大範圍市區舉行的奪分式定向賽,參賽者可使用各種公共交通工具於都市中穿梭尋找控制點。廣闊的賽區及任意的路線選擇令比賽更刺激及有更多變數,亦...
2018-08-03
2,295
0
【香港老牌半馬賽】HKDRC – Xtra8 第40屆綠色半馬拉松2018
香港長跑會一直以來舉辦不同的長跑賽事,同一時間,賽事受歡迎程度和參賽人數按年增加,今年的綠色半馬拉松已經踏進第四十屆,為確認比賽日期為2018年11月18號舉行...
2018-08-03
4,627
0
【Polar跑步教室】Foam roller (泡沫軸) 是這樣滾動的
踏入跑季,每個週末都有很多比賽,跑手們除了要安排時間訓練,更要抽時間悉心照顧自己的肌肉。當你感到肌肉酸痛時,泡沫軸滾動 (foam rolling) 是最經濟有...
2018-08-02
11,399
0
【女生限定!】大嶼山女子越野跑2019
香港的女子專屬路跑賽事,近年已漸漸開始盛行,但女子專屬的山賽(越野跑)賽事,要到2017年才有首個賽事誕生,就是由Lantau Base Camp主辦的首個女子...
2018-08-02
5,959
0
【跑‧我喜歡】運動家香港十公里挑戰賽2018
由香港業餘田徑總會(田總)主辦的《運動家香港十公里挑戰賽》,將於2018年11月18日載譽重來,在天水圍濕地公園路燃起戰火!這個由田總主辦的大型十公里賽事,名額...
2018-08-02
20,314
0
【2019 渣馬】恢復狀態
前兩篇文章已提及心率變異分析及監測訓練負荷,現在是時候理解運動後的恢復狀態,讓你在適當時候學會休息。對部份人來說,休息是極美好的,但對某些人而言則不是。經研究指...
2018-08-01
2,327
0
...
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
....
近期熱門賽事
港珠澳大橋香港段半馬拉松
RMAC 黃金海岸 15 公里賽 2023
聯合國兒童基金會慈善跑2023
元旦東北縱走2024
Soonest Run For Green
近期熱門文章
請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題
您有
則新通知
查看全部
收件人:
傳送
+ 30