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【家保的運動知覺】運動時向身體淋水的原因
（圖片來源：123RF）當核心溫度不斷增加，就算還未到達核心體溫臨界值，都會影響運動表現。因為，當身體溫度較高時，需要重新分配更多血液至皮膚，以協助降溫。這時候...
家保的運動知覺
2018-10-19
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鹽湖比賽分享 (Part One)
我真係覺得，天空之鏡係人生中必須要到此一遊嘅地方提起玻利維亞，相信好多人已經會聯想起「天空之鏡」呢個地方；「天空之鏡」其實係全世界最大嘅鹽湖， 正式名稱叫「Sa...
2018-10-16
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【明話你知】Nike歷史性為大腦麻痺跑手簽訂職業合約
（圖片來源： Elevation 0m）在今年世界大腦麻痺關注日（10月6日），Nike 宣佈為代表俄勒剛州立大學的越野跑手Justin Gallegos簽訂3...
2018-10-15
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【跑步學堂】第六期 - 16週馬拉松準備課程 (及跑步基礎訓練組)
2019年2月17日，香港與日本京都同樣都舉行一年一度的馬拉松盛事，而 2019年3月3日，則是日本東京馬拉松的大日子。大家都肯定想為這幾個賽季最重要的賽事好好...
2018-10-15
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亞洲馬拉松紀錄幕後推手 大迫傑的教練Pete Julian
大迫傑（右）和教練 Pete Julian（左）訓練情景（圖片來源：大迫傑 Instagram）大迫傑在今年芝加哥馬拉松以 2:05:50 通過終點，打破設樂悠...
2018-10-13
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【賽事】賽事認證再升級！國際田總擬新增「白金標」等級
身為跑者的你，相信對國際田徑總會（IAAF）並不陌生。國際田徑總會（IAAF），是「International Association of Athletics...
2018-10-13
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【賽事】2019 芝加哥馬拉松 10/30 開放抽籤報名
2019 芝加哥馬拉松將在10/13開跑！（圖片來源：Bank of America Chicago Marathon）名列世界六大馬拉松之一，以優良的賽事管理...
2018-10-13
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芝馬新王者 英國之光Mo Farah
Mo Farah爵士，有無數個奧運、世界以及歐洲冠軍頭銜，是英國有史以來最偉大的運動員。2015年，攝於北京世界錦標賽。（圖片來源：Mo Farah官方網站）1...
2018-10-13
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【賽事】2018 LAVA TRI 鐵人系列賽 - 澎湖站 熱情回歸最美海灣
「2018 LAVA TRI 鐵人系列賽 - 澎湖站」於 10/6（六）早晨 6 點 30 分準時開賽，這是台灣鐵人公司相隔一年後第二度在菊島澎湖舉辦標準距離 ...
2018-10-13
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潤物細無聲 學生學懂的不只是跑步
香港這個競爭激烈的社會，學校也就成了戰場一樣，一個又一個的指標，讓老師追趕得身心俱疲，不少學校管理層唯恐學生的學科成績少了一兩分而拖累整間學校。有些學生在家長及...
艾頓
2018-10-12
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