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【家保的運動知覺】效率提升（二）：注意痛點
（圖片來源：123RF）影響運動表現的主要因素是：傷患、技術及體能。如欲獲得進步，系統訓練是關鍵。有健康的身體，才能持續練習，否則一切都只是空談 (註1) 。如...
家保的運動知覺
2019-07-01
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【跑・台灣】台灣靚景馬拉松
（圖片來源：123RF）相信唔少香港跑手都會想出去唔同地方跑吓，如果無乜頭緒但係又想出去跑轉順便去旅行，台灣其實係可以成為其中一個口袋名單。老實講台港兩地相隔唔...
Keith Chan
2019-06-30
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【賽事】廣州馬拉松 2019報名程序經已展開
（圖片來源：廣州馬拉松官方網頁）2019廣州馬拉松賽已於今日開始（6月30日上午10時）正式接受報名。截止時間則為7月30日上午10時。貴為國內其中一個雙金賽事...
2019-06-30
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特殊奧運港隊齊集迪士尼祝捷「體操王子」李小鵬親身支持分享喜悅
（香港，2019 年 5 月 27 日）香港特殊奧運會運動員於早前的「2019 特殊奧林匹克夏 季世界比賽」表現傑出，充分展現「勇敢嘗試、爭取勝利」的特奧精神。...
2019-06-30
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【王者歸來】Eliud Kipchoge 再續破2目標
（圖片來源：INEOS 1:59 Challenge Facebook）自從Nike 破2最終無法成功之後，Eliud Kipchoge 希望能夠再次以全馬破2...
Keith Chan
2019-06-30
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【疲勞監控】心率變異分析 (Heart Rate Variability)
運動科技日新月異，越來越多運動員習慣採用不同儀器數據監察身體狀態。當中，心率變異分析 (Heart Rate Variability，簡稱 HRV) 是近年運動...
Eric Poon
2019-06-27
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第十九屆「中興盃」荃灣10K - 超級夏日挑戰賽
（圖片來源：Alex Ng）「中興盃」已經踏入第十九屆，歷年均是高手雲集，比賽於城門水塘引水道舉行，雖然全程無上落，卻要在迂迴的引水道前進，近望山下是圓玄學院的...
2019-06-27
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【賽事】TNF 100 香港2019報名即將展開
2019年度 The North Face 100 今年經已是第7屆。這個被譽為全港最高難度的越野比賽，100公里總爬升超過 6000米。正所謂「越難越愛」，每...
2019-06-25
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【2019年版】香港體育運動及康樂管理課程一覽（全日制）
（圖片來源：123RF）文憑試 (DSE) 成績快將出爐，近年本地運動風氣熾熱，體育康樂被視為極具發展潛力的行業，各大專機構皆有開辦相關課程以應付急增的專業人才...
Eric Poon
2019-06-25
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【爭議】DNA 基因測試準確嗎？
科技發展日新月異，近年不少公司皆推出各種「運動及營養基因測試」服務，宣稱可根據受試者體質釐定更有效的個人化健體策略。以下文章將探討相關測試的原理和準確性爭議：（...
Eric Poon
2019-06-24
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