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【MGC點將錄、49之45】忍者走法 安藤友香
日本馬拉松女名將 - 安藤友香 - 忍者跑
文仔@跑得瀛
2020-02-22
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【MGC點將錄、49之42】五戰奧運 福士加代子
日本馬拉松女名將 - 安藤友香和福士加代子同是 Wacoal 出身。
文仔@跑得瀛
2020-02-22
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【MGC點將錄、49之36】長跑家族 前田彩里
日本馬拉松界的一對璧人 - 前田彩里與窪田忍
文仔@跑得瀛
2020-02-22
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【米雪拉跑步研究室】腳步更穩 腰不亂代償 避免腰痛的髖伸直肌練習
跑步運動在 3D 空間中，最耗能也最需要力量就是矢狀面上的肌肉。不斷收縮、對抗地心引力的肌群中，有小腿的腓腸與比目魚肌、大腿的股四頭、膕旁肌，還有這集要跟大家分...
2020-02-22
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【跑鞋測試】Reebok Floatride Run Fast 2.0 - 輕、軟、彈、快
Reebok 近年推出了 Floatride Foam ，一種全新的吸震物料。由第一對 Floatride Run 開始，已經以超輕及出色的吸震能力，令不少人對...
艾頓
2020-02-22
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【破完又破】埃國 Ababel Brihane 改寫女子半馬世界紀錄
阿拉伯聯合酋長國舉行的拉斯海瑪半馬拉松賽事 Ras Al Khaimah Half Marathon (下稱 RAK 半程馬拉松)，多年來眾星雲集、破聲連連的。...
艾頓
2020-02-21
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Nike Air Zoom Alphafly Next% 正式上市 - 首先你要夠快
根據 IAAF 1月 31 日的公告， 規定將限制鞋底厚度為 40 毫米。此外，IAAF 要求在 4 月 30 日前，任何用於高層級比賽的鞋款必須於公開市場販售...
占米
2020-02-21
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【MGC點將錄、49之35】馬自達人 山本憲二
日本長跑界有一個頗為趣怪的現象，就是有很多同胞兄弟或姐妹，其至是攣生兒或攣生女同時活躍在跑壇之上。近期「跑壇孖仔」計有：設樂啓太和悠太兄弟、村山謙太和紘太兄弟、...
文仔@跑得瀛
2020-02-21
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【週末去郊遊】兩塘串遊公庵山
九逕山可以說是新界最多水塘的山，東有大欖涌水塘及黃泥墩水塘，北面有藍地水塘與洪水坑水塘。大欖涌水塘是行山熱點，很多郊遊徑也經過，如果想靜靜地行山，欣賞一下湖光山...
2020-02-21
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【私人補給】 越野猛人欲戰東奧馬拉松？略談 Jim Walmsley
每屆奧運都難免新聞多多，但今屆東京奧運，連馬拉松地點都擾攘了一番。最後定案移師札幌，但人算不如天算，一個武漢肺炎，令幾個月後的賽事是否如期上演，也無人說得上。無...
蝦叔
2020-02-20
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