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【訓練科學】三大能量系統(Energy System)
【訓練科學】三大能量系統(Energy System)不同競技運動項目皆有獨特的能量系統需求，正確理解箇中概念對提升訓練效率和真實比賽表現極為重要。以下分享將介...
Eric Poon
2020-04-17
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【意念】山不在高 ▲
#styleisimportant #routevsheight►「 Route vs Height ▌ ▲ 」 在拜年時候最害怕親朋戚友問你結婚了嗎？工作是什...
人生就是不停的訓練
2020-04-17
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【禁藥風雲】前倫馬冠軍陷禁藥風波
圖片來源: Runner's World前倫敦馬拉松冠軍肯亞跑手 Daniel Wanjiru 被指服用禁藥被停賽。Wanjiru 曾於 2017 年倫敦馬拉松...
占米
2020-04-16
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【愛心倉鼠跑】在自家的車道上來回跑 2100 次，跑者為善終基金籌得二千英鎊
( 圖 : Facebook page of Strathcarron Hospice )英國蘇格蘭史特靈，有一位跑者在自己母親家花園的車道上完成馬拉松，為 S...
艾頓
2020-04-16
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【趣味調查】超馬育成最熱衷比賽跑者！？
(圖片來源: 強風吹拂電影海報)Run Repeat 較早前進行了一項研究，調查那類型的跑者會最為沉迷於比賽。研究包括了 5 公里至馬拉松，甚至超級馬拉松。結果...
占米
2020-04-16
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【私人補給】疫情中期待再次《出發》
「九個真，一個假」的職業自述遊戲大家有玩麼？通過這個遊戲，旁人會對你的認識加深。對你自己來說，其實也是一次憶苦思甜的經過。沒想到，臺灣超級馬拉松跑手陳彥博也有趁...
蝦叔
2020-04-16
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【全球抗疫】Hoka One One 認捐五千雙鞋給醫護對抗 COVID-19
肺炎疫情在美國急劇擴散，截止 4月15日，已有 622,412 人確診，27,549 死亡。疫情最嚴重仍是紐約州，203,123 人確診，11,586 人死亡，...
艾頓
2020-04-16
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【筆記講古】adidas 與 PUMA 兄弟決裂的故事 (五之三)
第三集 兄弟正式反目成仇( 承上 )1945 年至 1947 年是 Dassler 家最艱難的歲月。1945 年，二戰將近結束，Rudolf 找來醫生開出證明藉...
艾頓
2020-04-15
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【風格】何謂阿爾卑斯式攀登 ▲ Alpinism
#Alpinism►「 登頂並不是最重要，風格才是一切 ▌ ▲ 」►在華人社會中，部分人對登雪山的認識都是媒體報導攀登珠穆朗瑪峰的信息。而他們攀登珠峰的模式叫E...
人生就是不停的訓練
2020-04-15
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【愛護環境】復活節塔門淨灘後記 垃圾滿灘觸目驚心
文章轉載自 Leo Mak抗疫避災唔一定要學古人咁重陽登高遠足，香港人放假留多幾日喺屋企係唔駛死嘅，但係因為一場人為災禍卻令其他本來無事嘅大自然環境同野生動物無...
La Pau
2020-04-15
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