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【香港越野跑提升計劃】首周訓練圓滿結束
因為地形多變，起伏不定，相較於路跑而言，越野跑並不是單純「快」就足夠，對於跑友而言，「技術」是絕對要花費大力氣去打磨研究的方向，科學地展開訓練很重要。近日「運動...
運動筆記HK 編輯部
2023-12-01
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【連續50天日跑5公里】英國11歲男孩仿效父親步伐 成功為醫院籌集 700 多英鎊
一名來自英國 East Ayrshire 的 11 歲男孩 Robbie，在得知他的父親在他出生後完成了同樣的挑戰後，嘗試及成功仿效父親步伐連續 50 天每天跑...
運動筆記HK 編輯部
2023-12-01
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【提早一個月出發】連跑1500公里參加上海馬拉松 「環中達人」熊賢軍以跑會友
早前，內地陝西一名 36 歲男子為參加 11 月 26 日舉行的上海馬拉松，特別提早在 10 月 22 日啟程，但提早出發的原因，並不是為了適應場地或練習，而是...
運動筆記HK 編輯部
2023-12-01
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【從鹿兒島跑至青森】視障跑手梁小偉為慈善創下2,300公里長跑壯舉
「DARK RUN橫越日本二千三百公里視障跑」於上周五圓滿結束！香港視障跑手梁小偉（Gary）與一眾領跑員終於完成不可能任務，用 40 天由日本南端的鹿兒島跑至...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-30
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【男人最痛】44歲男跑馬後陰莖劇痛異常勃起 及時就醫險釀生命危險
大多數人跑完馬拉松不是鐵腿、抽筋，不然就是全身痠痛，仿佛身體已經不是自己的。然而近期的國際期刊上，卻分享了一個奇特的例子，這名 44 歲的男子跑完長跑後，竟是陰...
Eulla
2023-11-29
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【六大變七大】悉尼馬拉松勢成馬拉松大滿貫新成員 成都與開普敦未能通過首階段評估
AbbottWMM 日前確定將進入大滿貫馬拉松成員候選程序的第二階段，加入國際馬拉松系列賽。悉尼成為第一場通過 AbbottWMM 第一階段評估的比賽。該馬拉松...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-29
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【香港越野跑提升計劃】大帽山段野外訓練圓滿舉行
為了幫助更多跑友掌握越野技巧以及提升運動熱情，同時深度推廣本港「跑山」文化，運動筆記 HK 特別推出「香港越野跑提升計畫」，活動獲得知名飲用水品牌怡寶的特別贊助...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-28
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【配速 3:39】西班牙60歲大叔打破+60全馬世績
西班牙 60 歲跑手 Jon Arzubialde 日前在 de San Sebastián 馬拉松中取得了令人印象深刻的成績，他以驚人的 2:3...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-28
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【整整兩個月癱在床上】9 級傷殘康復者順利完成全馬高舉 X 光片 顧一帆：跑步帶給我第二次生命
衝過終點的一刻，顧一帆高舉著一張 X 光片，胯骨位置映射出的一排鋼釘，他上周以 4:04:20 順利跑完上海馬拉松。兩年前的他，是個連走路都一搖一擺的 9 級傷...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-28
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【香港越野跑提升計劃】深井野外訓練入選參加者名單公布
為了幫助更多跑友掌握越野技巧以及提升運動熱情，同時深度推廣本港「越野跑」文化，運動筆記 HK 特別推出「香港越野跑提升計劃」，近期開始線上召募。活動獲得知名飲用...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-27
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