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【勇往直前?】康文署封灘市民依然硬闖?周末沙灘逾千人 恐變病毒樂園
即將進入八月,氣溫持續高企下,市民紛紛外在進行消暑活動。可是,即使康文署已因疫情爆發第三波而下令關閉泳灘,周末到泳灘消暑的市民依然絡繹不絕,甚至違規闖入泳灘,有...
Kathy Tsai
2020-07-21
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【令人敬佩】百歲老兵為醫護籌得三千三百萬鎊 獲英女皇封爵
英女皇伊利沙伯二世於上週五 ( 7月 17 日 ) 在英國溫莎堡為 100 歲的退役老兵 Tom Moore 主持授勳儀式。英女皇以父親喬治六世的御劍觸碰穆爾的...
運動筆記HK 編輯部
2020-07-21
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【2020 六大馬】2020 年芝加哥馬拉松大賽 因疫情終取消
芝加哥馬拉松賽主辦單位宣布,因新型肺炎疫情大流行,取消原訂 10 月 11 日舉行的賽事。主辦方稱,參加者可以選擇退款或將報名費延至 2021 年到 2023 ...
運動筆記HK 編輯部
2020-07-21
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Nike Tempo NEXT%:日常進階訓練的完美跑鞋
在去年10月,Eliud Kipchoge 在維也納挑戰突破馬拉松2小時大關成功,當時他穿著的跑鞋正正是Nike為他打造的 Air Zoom Alphafly ...
Kathy Tsai
2020-07-21
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【書摘】《最強跑步分析全書》學習如何有效率地擺手
想用最「快速、持久、輕鬆」使用能量,推動身體往前進,必須對跑步姿勢有正確的知識。換言之,學習適合長距離跑的效率跑法的第一步,就是認識它。本書以過去幾十年研究所得...
弘山勉
2020-07-21
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【環保膠】運動品牌刮起環保風 「膠鞋」「膠球衣」一覽 | 漫跑達人
武漢肺炎下,工業停頓反而令世界環境變好,有好幾個客人在 Tradeshow 中提到很多品牌在 SS21 都以環保為題,作為產品故事。其實運動市場上,有很多品牌已...
達夫
2020-07-20
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【知識】你需要新跑鞋的 5 個跡象
因為疫情影響,許多人開始投入運動的行列,因為密閉空間的不安全性,大家開始往戶外爬山、跑步來做選擇,而有些人正從他的櫃子拿出他可能數年來都沒再穿過的慢跑鞋⋯⋯如果...
李吳菊
2020-07-20
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練跑夠長氣 開會夠體面 Suunto 9 Baro Titanium | 漫跑達人
由 Fenix 3轉戴了Garmin 935 已經3年多,陪我完成了五隻全馬。突然有換錶的念頭,一來我的是英文版,接收 message 時顯示不到中文;再者,G...
達夫
2020-07-20
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【低心率】Steven : 我為何開始以低心率練習及練習中的轉變
(引子有點長,轉變在下方)2019 年是改變我整個跑步「生涯」的一年,在柏林馬拉松經歷「滑鐵盧」後曾有過不再跑的念頭。 當時準備柏林的練習中狀態很好,夏天十公里...
Ng Steven Chau Ho
2020-07-20
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【知識】讓跑步變得高效率的 6 個習慣
每個人中總有那麼一個一直保持著健康持續跑步的朋友,讓人好奇究竟他是怎麼保持他的健康狀態?其實,沒有什麼不受傷的秘密,只是如何將受傷的風險降到最低,讓跑者們能夠持...
李吳菊
2020-07-20
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