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【快不等於好】女性控制平均 Pacing 好過男性?
長跑賽事中，一般男性完賽時間會比女性快。但可以在馬拉松比賽全程保持平均速度的能力, 居然是女性比較優勝？Run Repeat 在十月初發表了一份研究報告，分析了...
Vivian Mak
2020-10-23
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【裝備情報】adidas ALPHATORSION BOOST跑鞋系列 加入突破性防扭轉穩定系統
adidas Running 推出全新ALPHATORSION BOOST跑鞋系列，置入嶄新360° Torsion防扭轉系統，專為全方位腳部動作而設計...
adidas Hong Kong
2020-10-22
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【跑鞋研究室】德日工藝打造 馬拉松經典狂潮 vol.1 Adizero 家族史
在2008年左右、是筆者的高中到大學年代，當時是個還未將碳纖板作為推進片的年代，路跑競賽鞋還是名符其實「Racing flats」的年代；當時不論是訓練還是競賽...
台灣運動筆記編輯團隊
2020-10-22
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【大揭密】咩話？！！新研究指「碳版無法改變跑步經濟性」
碳纖維板幾乎已經是現今主流跑鞋的趨勢了，在賽場上你很容易找到它的身影，碳板鞋的出現號稱可以使跑者的跑步經濟性提高，而我們都知道跑步經濟性越高，你的跑步效率就越好...
李吳菊
2020-10-22
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【完成不可能夢想】希臘跑手揹殘疾人士上三千米山頂
希臘長跑運動員 Marios Giannakou，在 10 月 5 日，背著殘疾的 Eleftheria Tosiou 登上希臘最高山峰 - Mount Oly...
Vivian Mak
2020-10-22
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【知識】為什麼對於跑者來說「高忍耐性」可能是一件壞事？
跑者通常被認為是一個具有高度忍耐能力的群體，許多非跑者在看待跑者時最常聯想到的詞彙－堅韌，正所謂人在「馬場飄，哪有不挨刀」，長年下來跑者身體上總是累積了不少的傷...
李吳菊
2020-10-22
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【香港山峰50全攻略 – 第八回】 大埔十峰環走 – 八仙嶺、犁壁山、黃嶺
繼上周深入大嶼山完成了五座毗鄰的山峰 （【香港山峰50全攻略–第七回】大嶼山五峰連走 - 大東山 二東山 蓮花山 三山台 薄刀屻），這次我們來到新界...
Hikipedia 山上。山下
2020-10-21
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【投身PR】福田穰加入NN Running Team 前往肯亞成為跑團首名亞洲人跑手| 跑得瀛
日本精英長跑界，主要來自三個層面。第一類是實業團長跑隊成員，供職於大企業，除訓練外也有正職，例如本田的設樂悠太，豐田自動車的服部勇馬等；第二類是大學或高中學生，...
文仔@跑得瀛
2020-10-20
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【裝備情報】香港X-GAME運動員陸俊彥 王蘊妮 潮玩G-SHOCK CONNECTED WATCH
CASIO 新推出多款 G-SHOCK 運動手錶，為一眾愛運動、注重健康的朋友提供時尚而多功能的一系列選擇。G-SHOCK 運動手錶重點型號包括智能手錶GBD-...
CASIO G-SHOCK
2020-10-20
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【肌肉訓練】實用 4 招，在家也能練出肌肉線條！
無論是上班太累，還是不想洗錢去Gym Room，偷懶不運動的理由有百百種。以下 4 招在家裡就能練出肌肉線條的運動，讓你不再為不運動找藉口！ 蹲舉（squat）...
台灣運動筆記編輯團隊
2020-10-20
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