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【#MeToo】香港長跑界 #MeToo 事件 多位女性指曾遭紀嘉文非禮
近日長跑紀錄保持者兼長跑教練紀嘉文捲入性醜聞，引起長跑圈子關注。多名女性指控曾遭他非禮甚至企圖性侵犯，受害人包括其跑會（跑手堂）女學員、女跑手和女運動員。早前他...
運動筆記HK 編輯部
2020-11-17
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【揀邊樣好】體育精神重要抑或先衝線?
比賽中跌倒或被撞跌情況時有發生。你有沒有想過去幫忙扶起跌倒的人，冒著被取消資格的風險去幫人？在美國印第安納州，一名高中生 Ben Boardley 在比賽中因幫...
Vivian Mak
2020-11-17
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【筆記開箱】adidas adizero Pro - 很易適應的碳板鞋 但也是不能忽視的狠角
今年本是奧運年，各大運動品牌早已計劃在這年推出「省招牌」的產品。各大跑鞋廠也不例外，雖然新冠疫情打亂了新鞋推出的部署，不過跑鞋還是要推出的。我們看到各大跑鞋廠也...
艾頓
2020-11-16
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【一款多色】香港品牌 LANE EIGHT 膠樽製環保運動鞋 跑步健身一鞋過
百搭黑白灰 滿足你一切需求的運動鞋Cloud White（左）, Lunar Grey（中） 及 Carbon Black（右） 於全年發售。Cloud Whi...
Kathy Tsai
2020-11-16
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【最 Chill 虛擬跑】奧比斯首屆「虛擬盲俠行」參加最 Chill 虛擬活動更可贏里數
Orbis 奧比斯每年都會舉辦盲俠行，為為奧比斯眼科飛機醫院籌款，令他們可以繼續醫治貧窮地區人民的眼疾，希望他們可以重見光明，有機會重回正常生活。今年因為新冠疫...
運動筆記HK 編輯部
2020-11-16
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「IRIS At The Grounds 」戶外健康之旅 集瑜伽、健身、音樂和餐飲一次過體驗
全港最大型健康生活節 IRIS 將於 11 月 27 日至 29 日，在全港首個專門應對疫情的戶外活動空間The Grounds at AIA Vitality...
運動筆記HK 編輯部
2020-11-16
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【跑姿分析】加速的關鍵 建立前傾的知覺
大家的生活都受地心吸力影響，跑步時當出現前傾角度，原本垂直向下的力會產生水平分力，此分力自然形成加速度。故此，提升速度的重點在於加大前傾角度，前傾角度越大，步距...
家保的運動知覺
2020-11-16
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【飲食】想吃即食雞胸長肌肉，你吃對了嗎？營養師教你挑選，吃得健康又安心！
文/ 林俞君 營養師蛋白質的補充一直是健身、運動朋友們非常注重的議題，為了滿足現代人的需求，市面上推出了各式各樣的即食肉品，其中最熱門的就是「即食雞胸」了。即食...
好食課
2020-11-16
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【知識】十分鐘伸展/ 臀部緊繃好難受 可別輕忽！臀部伸展操助你擺脫惱人緊繃感！
你也時常感到臀部緊繃或刺痛嗎？可別再忽視這樣的警訊了！長期久坐正在蠶食你的健康，根據研究久坐不僅會導致「跑者膝」、心血管疾病，臀大肌無力外還有許多潛在風險。看到...
照護線上
2020-11-16
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【新冠肺炎】65歲男行山「惹」72歲翁 山野群組響警號
疫情以來，市民習慣留在本港，只能走上山野呼吸新鮮空氣，紓解抗疫壓力。經歷三波疫情，我們從限聚令多次收緊又放鬆，到戶外活動強制戴口罩，山野人流依然絡繹不絕。甚至可...
運動筆記HK 編輯部
2020-11-16
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