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【抗疫小貼士】運動如何增強免疫力預防新冠肺炎？
隨著新冠狀肺炎在香港病例持續增加，重症及死亡人數也有增加，市民都開始擔憂感染風險。眾所同知，免疫系統能力是抵抗病毒的關鍵，而適量運動獲大量科學文獻證實能有助增強...
運動筆記HK 編輯部
2022-02-28
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【波士頓室內賽 】Bowerman 俱樂部狂刷亞洲、北美、多國五千紀錄
波士頓大學的室內跑道一直以來以刷紀錄而知名，每隔幾年就有分齡、國家、地區紀錄出現，而今年 Nike 所屬的 Bowerman 俱樂部的場地賽選手全數出籠，在男、...
Bigfish
2022-02-27
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【話題】2022名古屋女子馬 祭出首獎 25 萬美金！各方菁英好手來襲
「名古屋女子馬拉松」在 2020 年因應疫情只舉行了菁英賽；2021 年開放 11,000 名大眾名額，並實行精英賽事；2022 年名古屋女子馬延續其菁英賽事，...
Joanna
2022-02-27
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【2024年巴黎奧運會】巴黎奧運船上開幕 塞納河畔觀賞典禮
巴黎奧委會今天宣布，2024巴黎奧運開幕典禮會在流經巴黎的塞納河上舉行，船舶將會航行六公里，而沿途塞納河畔的觀眾都可以為眾多運動員打氣。巴黎奧運籌委會主席Ton...
Lego Kwan
2022-02-27
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【Super 打和啦 !! 】新冠病毒影響性功能？長跑有助性功能？
近日香港大學有研究指出「新冠病毒可能會造成男性出現性慾減低和生育能力降低的情況」，於現時香港確診數字不斷增加的情況下，對男性而言確實是一個令人擔心的消息。雖然港...
運動筆記HK 編輯部
2022-02-25
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【東京馬拉松】東京馬拉松今年三月如期舉行，地表最快與日本最快同場比拼
早前 ( 2 月 9 日 ) 東京馬拉松宣布按照原定計劃準備於 3 月 6 日舉行世界六大馬拉松之一的東京馬拉松賽事，容許二萬五千人參加。所有參賽者必須在比賽前...
運動筆記HK 編輯部
2022-02-24
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【中距離造王者】歐洲最速家庭父親兼總教練 Gjert Ingebrigtsen 因健康問題放下教鞭
1500 米室內世界紀錄保持者 Jakob 的教練兼父親的 Gjert Ingebrigtsen 於二月初 (3/2) 時因健康理由宣佈辭去 Team Inge...
運動筆記HK 編輯部
2022-02-24
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【國際田徑】二度挑戰 Nick Willis 成功達成1英里連續廿年4分內
38 歲紐西蘭中距離傳奇人物 Nick Willis在 1 月 1 日凌晨的「午夜1英里」挑戰連續廿年 1 英里跑進 4 分內，差 0.23 秒成功，四個禮拜後...
Bigfish
2022-02-24
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【運動心理學】Ginny王雪芬從教練＋運動員角度出發分享經驗！達成Sub330就靠內心聲音力量！
上回由亞洲運動心理專業聯會（ASPPA）會長翁健輝 (Dr. Nathan Yung) 向大家淺談「運動心理學」，相信大家都對此有初步的了解，但單談理論可能未能...
運動筆記HK 編輯部
2022-02-24
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【跑手教路】戴口罩點跑步？真・慢 Jog 的五大好處！
跟世界背道而馳的香港政府繼續沒作用的防疫政策，其中戶外運動時要戴口罩，運動場繼續封閉。香港跑手們可以保持鍛鍊的，就只有慢跑。慢跑 (最大心率的65-79%) 屬...
達夫
2022-02-24
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