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【毒物試著】Salomon Glide Max 慢跑鞋 厚底但落地穩定性高！
對跑步有要求的跑者，會以不同跑鞋來應付不同練習。LSD (long slow distance ) 即長距離慢跑，訓練強度在最大攝氧量的 55%-60%之間，屬...
達夫
2022-05-04
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【運動新地點】屯門商場平台活化設11萬呎空中運動營 未來能否打造港版大阪空中跑道？
奧運掀起港人運動熱潮，尤其多種新興或冷門運動，有財團為發展社區體育樞紐，斥資千萬港元，在屯門愛定商場平台新增佔地約 11 萬呎的全港首個「空中運動營」，活化及興...
運動筆記HK 編輯部
2022-05-03
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【保特接班人】18歲小將 Knighton 200米19.49s 成為史上第四快的男人
Erriyon Knighton 繼去年以 17 歲之齡打破了保特的 U20 200 米世界記錄後，在上周六 (30/4) 再度刷新了自己保持的 U20 200...
運動筆記HK 編輯部
2022-05-03
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【健身迷思】女生健身有什麼不同於男生的練法嗎?
眾所周之，男女身體結構、體質都不一樣。但原來連骨骼、肌肉和脂肪在質、量以及分布上都有一定差異！因此即使訓練基本原則不變，男女生的訓練方法和策略也可以很不同！原因...
李芷慧 Zoe Li
2022-05-03
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【放寬社交距離】政府宣布本月 5 日再放寬社交距離措施
行政長官林鄭月娥宣布，本月 5 日起進一步放寬社交距離措施，包括食肆可增加至 8 人一枱、可重開泳池及泳灘、在戶外做劇烈運動及在郊野公園可免戴口罩。而第二階段的...
運動筆記HK 編輯部
2022-05-03
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【輕盈迎接初夏】ASICS 全新 GEL-CUMULUS 24 配搭 ACTIBREEZE 服裝
天氣逐漸回暖， 又是跑步熱潮轉季時候！ ASICS 其中一款皇牌長跑跑鞋 GEL- CUMULUS 系列一向以其出色緩衝功能見稱，最新一代 GEL-CUMULU...
ASICS HongKong
2022-04-30
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【M式斜槓】潮流與實力兼容 防彈背心物料製成的 Norda SS22
現今會用斜槓（Slash）形容多重身份或工作的人，M 認為不止人，斜槓也適用於鞋，這款Norda SS22 是越野跑鞋，卻不止在運動鞋鋪，在潮流店鋪都有售，例如...
Maverick Au
2022-04-29
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【訓練貼士】太久沒訓練，身體會變成怎麼樣？重新訓練要注意四大原則
香港疫情放緩，社交距離措施逐漸放寬下，很多運動場所也陸續重啟。太久沒運動的市民亦開始重啟運動訓練。但原來當我們一段時間沒訓練，人體的肌力、心肺能力、以及柔軟度亦...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-28
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【場地規劃】運動場 80%使用率為緩步跑 審計處建議重新規劃場地主要功能
上週四 （ 21 日），政府第一階段放寬社交距離措施。其中，康樂及文化事務署轄下的運動場重開。但根據審計處對運動場的設備和管理工作進行多番審查後，發現運動場超過...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-28
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【女排跑手】中國女排隊長朱婷一小時初體驗10公里比賽
中國女排隊長朱婷正在西班牙的巴塞隆拿進行手術後的恢復，她 4 月 24日在個人社交網站分享，首次跑10公里比賽的經歷及感想。她花了1小時3分鐘跑完人生第一個十公...
運動筆記HK 編輯部
2022-04-27
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