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【危機四伏】行山或水上運動好危險？運動保險能否為你帶來真保障？
相信大多數讀者都熱愛運動，更常常參加不同類型的比賽。但其實參與比賽危機處處，一不小心就可能會會帶來創傷。即使是經驗豐富的選手都難以預測意外何時會發生。若傷勢嚴重...
bowtie
2022-08-12
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【天水圍10K】賽會突宣布需打三針才能入場比賽 不接受醫學豁免證明書
本日（11 日），香港田徑總會宣布新鴻基地產香港十公里錦標賽 2022 的比賽進場要求有所改動，詳情如下：所有跑手必須符合：1. 於比賽前 14 日或以前（...
運動筆記HK 編輯部
2022-08-11
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【M式斜槓】Cole Haan 跑鞋 一鞋走盡辦公室與跑道 堪稱退勤跑最佳之選
有一段時期，M 經常出國工作，有次就專誠走到紐約 Cole Haan 專門店，購買獨特的「波鞋中底皮鞋」Lunargrand，當年，Cole Haan 屬 Ni...
Maverick Au
2022-08-11
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【寵物也健身】高溫怕寵物散步中暑？ 世界首間寵物健身室讓寵物爽吹冷氣散步
現代人相當重視保健與養生，許多人都會到健身房塑造身材，但你有想過毛孩也需要健身房嗎？由於近日高溫熱浪席捲全球，許多狗狗在白天散步時都熱到不行，一名家有愛犬的男子...
台灣運動筆記編輯團隊
2022-08-11
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【夏日特輯】點揀防曬？教你解構防曬五大迷思！
紫外線 （UV）無處不在，亦不受四季影響，任何時候都應該要注重防曬，但夏日為大地帶來更多戶外曬太陽的機會！所以，本次編輯部就和大家分享如何選擇適合自己的防曬產品...
運動筆記HK 編輯部
2022-08-08
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【元朗大球場】8 月 15 日關閉重建 預計 2025 年竣工
康樂及文化事務署公布，元朗大球場下週一（15 日）起，因進行重建工程將會暫停開放，預計將於 2025 年 7 月完工。市民可使用同區的天水圍運動場及天業路公園人...
運動筆記HK 編輯部
2022-08-08
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【晨跑 VS 夜跑】什麼時間跑步最好？ 一文看清不同時段的優缺
現今都市人越來越著重個人健康，跑步這項只需跑鞋和一雙腿的運動也越來越受人歡迎。但究竟什麼時候該去跑步卻成了困擾很多人的問題。有些人無法起床晨跑，有些人下午要上學...
運動筆記HK 編輯部
2022-08-08
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【薪火相傳】32年後的傳承！ McColgan 承接「母親的火炬」奪女子萬米金牌
在 U20 戰得如火如荼時，在英國伯明翰英聯邦運動會上演了標誌性的一刻，來自蘇格蘭的 Eilish McColgan 在女子萬米比賽中跑出 30 分鐘 48 秒...
李吳菊
2022-08-08
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【盛夏起動】Garmin 專業運動腕錶 伴你上山下海享受夏日探險
盛夏運動季正式啟動！著名運動腕錶品牌 GARMIN 呈獻一系列適合夏天熱門運動的錶款，無論是陸上揮灑汗水，還是跳進湛藍海中挑戰自我，Descent G1 系列、...
Garmin
2022-08-05
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【一文解釋HIIT】燃燒脂肪的高效運動 有什麼隱藏弊端？
今時今日，人們開始越來越關注自己的健康和體態問題。有關於這類問題，除了不良姿勢外，最困擾大家的就數那些不斷累積的皮下脂肪。當中的原因大家可能各有不同，有的人是為...
運動筆記HK 編輯部
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