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【箱根驛傳】各區間選手名單公布！今屆各隊佈迷陣或在復路大變陣
近年箱根驛傳各校的的水準提升急速，戰力也越來越平均，每一年都上演難捨難分的拉鋸戰，「戰國驛傳」之名非虛。各隊戰力差異小之下，戰術上的安排就更是精彩，箱根驛傳大會...
La Pau
2020-12-31
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【疫下開鑼】2021箱根驛傳冠軍花落誰家？97屆賽前戰力分析和看點大集合
上回簡述了箱根驛傳的特色和歷史，還有疫下開鑼的安排，（【倒數三日】2021年元旦上演97屆箱根驛傳成最冷清賽事 疫下全國翹首以待）賽前再為大家作簡單的賽前戰力分...
La Pau
2020-12-30
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《繼續奔跑不放棄》「罐」輸正確的生命理念：陳兆焯校長與 Chris Lee
第八集介紹:《「罐」輸正確的生命理念：陳兆焯校長與 Chris Lee》今集的嘉賓，就是正生書院的陳校長，訪問期間，陳校長給了一張他自己以前胖的時候的相片，當然...
Soooradio
2020-12-23
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【 有冇跑少咗? 】COVID-19 對大家運動習慣有什麼影響？
幾乎整個 2020 年都受到 COVID-19 影響，到底大家有沒有減少活動呢？大家可以從 Strava 7300 萬人的數據中看看：我們比任何時候活動更多St...
Vivian Mak
2020-12-23
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【書摘】Vegan Runner 蔬食跑者必看 | 全植物飲食 無國界潮食尚料理
全植物飲食一書極力推廣蔬食料理你是否周遭有越來越多朋友成為 Vegan 蔬食者？近年來成為蔬食者的原因更元，宗教不再是蔬食人口的單一標籤，更多是以行動捍衛動物權...
台灣運動筆記編輯團隊
2020-12-22
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【永不放棄的男人】台北馬終點前 30 米 奮力爬行的跑者——李汶政
「大家好，我是這次台北馬在 30 公尺腳沒力的那一個?」這次在台北馬最動容的一幕，莫過於一名跑者在終點前 30 米奮力爬行的畫面，這支影片在各大社團流傳！（如果...
台灣運動筆記編輯團隊
2020-12-22
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【 另類發洩 】跑步圖案畫出 「 I Hate Winter 」
你會用什麼方法表達不滿？加拿大多倫多一名男子 Matt Reid, 選擇了用跑步路線畫出的圖案來表達意見。他在十二月初時，在 Christie Pits Par...
Vivian Mak
2020-12-22
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【RIP】六旬跑手冬至前夕猝逝 曾言跑者的心願就是在其熱愛的跑道上離開
今天早上（12月20日）9時許，本地跑壇少有名氣的業餘跑手 林熾參（Sam Lam），獨自在大埔元洲仔跑步時，突然不適昏迷，被送往那打素醫院搶救後不治，終年60...
La Pau
2020-12-20
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【Biji Round HK】施Sir環新界攻略
環新界總距離長達 176 公里，平時很少會跑這麼長距離，有什麼地方需要準備和注意？看看施 Sir 的分享：想問一下你會點樣準備環新界？因為想一次過跑晒，有d路段...
Vivian Mak
2020-12-18
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【跑到厭世】 如何堅持跑步習慣？
看到比賽的熱血片段或在路上看到有人在跑，有沒有想立即去跑？熱情過後又如何維持跑步習慣？根據 Strava 評估跑步人士的數據，發現 30％ 的跑步人士在開始新的...
Vivian Mak
2020-12-18
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