運動筆記HK

運動筆記HK

寫網誌
傳照片
 前往我的個人首頁
首頁 文章
【人物】會滑也會跑！冬奧滑雪好手 Winter Vinecki 創下七大洲跑馬拉松最年輕紀錄
2022北京冬季奧運於週日（2/20）劃下句點，其中有許多滑雪好手，更是跑步好手，來自美國的滑雪好手Winter Vinecki就是一個例子！Winter Vi...
Joanna
2022-03-01
544
0
0
0
【行山意外】大嶼山老虎頭外籍男疑碌落樓梯後昏迷 搶救無效不治
昨日（2月27日）下午2時左右，一名41歲的外籍男子在大嶼山老虎頭附近行山時，懷疑跌落樓梯後暈倒。政府飛行服務隊派出直升機到場救起事主，並送往東區醫院救治。事主...
運動筆記HK 編輯部
2022-02-28
1,652
0
0
0
【波士頓室內賽 】Bowerman 俱樂部狂刷亞洲、北美、多國五千紀錄
波士頓大學的室內跑道一直以來以刷紀錄而知名，每隔幾年就有分齡、國家、地區紀錄出現，而今年 Nike 所屬的 Bowerman 俱樂部的場地賽選手全數出籠，在男、...
Bigfish
2022-02-27
653
0
0
0
【運動心理學】Ginny王雪芬從教練＋運動員角度出發分享經驗！達成Sub330就靠內心聲音力量！
上回由亞洲運動心理專業聯會（ASPPA）會長翁健輝 (Dr. Nathan Yung) 向大家淺談「運動心理學」，相信大家都對此有初步的了解，但單談理論可能未能...
運動筆記HK 編輯部
2022-02-24
1,711
0
0
0
【跑手教路】戴口罩點跑步？真・慢 Jog 的五大好處！
跟世界背道而馳的香港政府繼續沒作用的防疫政策，其中戶外運動時要戴口罩，運動場繼續封閉。香港跑手們可以保持鍛鍊的，就只有慢跑。慢跑 (最大心率的65-79%) 屬...
達夫
2022-02-24
4,086
0
0
0
【冒險行山】台灣馬拉松男因自傲失足墜山！行山前應做足準備！
近年因受到疫情影響，戶外風氣逐漸盛行，當然不少跑友們也趁這段期間休息，轉往山林的懷抱，然而卻也發生了不少的意外案例，就在 2/15 號晚間，屏東縣消防局接獲一起...
李吳菊
2022-02-22
1,140
0
0
0
【專家拆解】運動心理學成賽事決勝關鍵！運動員/素人跑手切勿忽略其重要性！
運動年資越長，除了需要面對提升成績表現的挑戰外，原來照顧自己的心靈發展亦同樣重要！你有試過感到力不從心、停滴不前嘛？想作出改變，就要從心底出發，由「運動心理學」...
運動筆記HK 編輯部
2022-02-21
3,234
0
0
0
【跑手教路】精英跑手都使用的高步頻跑法！效率更高更穩定？
asics metaspeed 系列的推出，引起了步頻和步幅的討論。相比大步幅，高步頻比較多人覺得重要，而Jack Daniels 在Daniel's Runn...
達夫
2022-02-18
2,831
0
0
0
【罪成】中學田徑隊教練楊競雄借按摩為由非禮女童罪成 官斥被告行為已接近性行為
被告 33 歲楊競雄原為中學田徑隊教練，其於 2019 年 7 月至 2020 年 8 月間香港、日本、廣州等地帶隊集訓期間，以為女學生 X 按摩為由，非禮當時...
運動筆記HK 編輯部
2022-02-15
4,141
0
0
0
【跑手教路】運動與休息恢復體力的重要性
練習--> 疲勞-->恢復-->練習-->疲勞-->恢復。運動訓練本身是一個反復進行身體結構破壞與重建的過程，訓練不僅會消耗能源物...
達夫
2022-02-15
1,335
0
0
0
...
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
....

近期熱門賽事

近期熱門文章

請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30