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【心得】戰戰兢兢的馬拉松 (3)
雙眼緊閉的黑夜，似睡非睡，關於馬拉松的，忽爾消逝，取而代之是溫柔婉轉的音樂。鬧鐘在呼喚。沒睡著過的我，開始進入摧眠 mode：「我睡得很足，睡得很甜。」預留了充...
cc Cat
2014-03-12
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【心得】戰戰兢兢的馬拉松 (2)
病榻中，身體虛弱時，負面情緒猶如鬼魅般纏繞，兩段曾經令我傷心的說話在腦際響起。。。跑友D：「跑成點呀？咩時間？」我：「慢呀，腳傷未好唔敢跑快，又多斜路，4:57...
cc Cat
2014-02-20
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【心得】戰戰兢兢的馬拉松 (1)
如果你有運動，會有興趣了解我第二次馬拉松的點滴。如果你沒有運動習慣，更加要八卦下，一個沒有運動細胞，體弱貪靚港女，馬拉松的經歷。第一次是新鮮的。第一次是獨特的。...
cc Cat
2014-02-19
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【筆記作家】陳雅芬：跑出生活中的小確幸
102年台灣全國運動會拿下馬拉松金牌的雅芬，是田徑場上最甜美的女孩。笑起來時，臉上的深深酒窩，成為場上最美的風景。你不知道的是，鄰家女孩般的她，對於生活很有自己...
小童
2014-01-22
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張嘉哲：Without running life is nothing
張嘉哲，代表台灣參加倫敦奧運，個人最佳成績為02:15:56，是國內男子馬拉松史上第二傑…關於這些，你可能耳熟能詳，但你不知道的是，賽道上最真的男...
2014-01-20
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【行山筆記】青山斜陽下白泥
香港夏天受海洋季候風影響，只要是天晴的日子，天氣特別清朗，是到郊外欣賞風景的好時候。但炎炎夏日，走在山上，亦實在辛苦，筆者由今次開始會與各位讀者分享一些鄰近市區...
艾頓
2013-12-16
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【行山筆記】大欖迷椏走廊
香港行山界經常流傳著以迷椏之名的長途山徑，名氣大的一條是東北迷椏走廊在新界東北連接著苗三古道及馬尿水廢村，另一條名氣稍遜的是位於大欖郊野公園的大欖迷椏走廊。兩條...
艾頓
2013-12-16
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【行山筆記】賞石探秘紅石門
紅石門是一條位於新界東北海岸的狹窄水道，與往灣洲相對，以岩石赤紅著稱，因名紅石門，專家估計是岩石中的鐵質氧化所致。紅石門原有一村落，據說曾以務農維生，後棄耕養魚...
艾頓
2013-12-16
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【行山筆記】登高望遠 – 針草帽
中秋節過後秋涼特別明顯，又是遠足的季節。今次介紹一條容易到達的長途路線– 針‧草‧帽。麥理浩徑第七至第八段會經過針山(532米)、草山(647米)與...
艾頓
2013-12-16
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【行山筆記】鳳凰絕嶺
鳳凰山　- 香港第二高峰。山頂雙峰並峙，風光旖旎。主峰鳳峰高海拔934米，比全港最高的山峰大帽山（957米）只低23米，為大嶼山最高的山峰，而副峰凰峰高海拔91...
艾頓
2013-12-16
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