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【創意】跑到累，可以點？
10月至1月，共跑了3個全馬，10k及15k各一個，對於不少每個星期參加路跑比賽，寓賽於操的的師兄師姐們，實在小巫見大巫，但每個人體格不同，筆者非骨骼精奇，身體...
cc Cat
2015-03-12
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【街馬】全城街馬：渣馬以外的盛事選擇
（圖片來源：Innie）完成第五個10K賽事，第一次真正夠力跑畢全程，中途除了飲水那陣子，完全沒有停下來。:) 其實這陣子沒有跑步初期隔日練跑那樣勤力，常常一星...
Innie Ccy
2015-02-17
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【日本賽事】東京馬拉松博覽攻略
（圖片來源：莊曉陽）一早就說，困在本地，不如跑到外地。見過世面，方知世界美好。還有一個星期就是東京馬拉松，相信有不少幸運兒已經整裝待發，準備好參與這一場馬拉松盛...
Edkin
2015-02-16
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【街馬】街馬的化學作用
世界各地包括香港，愈來愈多不同類型的社會創新企業出現，某程度反映了社會上有很多問題需要被關注，卻又非傳統政策能夠解決。（圖片來源：阿凱）　　剛過去的星期日，...
何凱婷
2015-02-10
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【渣馬】香港主流跑手 廿四項獨特的思考方法
（圖片來源：園丁）一．堅鍾意追求PB，但年年樂此不疲，跑一條好忍難做PB嘅渣馬賽道，唔覺得有需要改動。二．堅重視計算時間，但對一個連半程計時都唔準確嘅渣馬，卻又...
園丁
2015-02-08
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【街馬】街馬 最盡最盡 睇怕只能做到渣馬2.0
（圖片來源：高達奔）唔計山賽，全世界九成以上的城市馬拉松，其實都係街馬。（街嘅定義，喺兩邊有行人路，中間通車果種，而唔喺指兩邊冇得行嘅公路）六大馬拉松全部都係街...
高達奔
2015-02-07
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【筆記作家】葉伯紀念盃419舉行
（圖片來源：葉倫明粉絲專頁）葉伯於內地的親人，於剛過去的周一來香港設宴，款待一直照顧葉伯的資深跑友。這餐飯也算是與葉伯的告別宴了，因為葉伯親人此行是帶葉伯的骨灰...
園丁
2015-02-06
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【渣馬】渣打馬拉松的二三事
大家好，我是辛尼，首次在Sports Note 與大家見面。小弟最愛玩樂，跑步、行山、越野、snowborad、游泳、獨木舟、足球、曲棍球、羽毛球&hellip...
Sunny Leung
2015-02-03
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【街馬】跑界 HKTV - 全城街馬
功能組別的體育、文化、出版及藝術界議員馬逢國於上月中，向政府提出一條關於渣馬的書面問題，質疑封路過短、過早起跑、無法打氣，園丁僅節錄政府部分回覆：「由於舉行香港...
園丁
2015-02-03
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【心得】消失中的寶雲道
（圖片來源：園丁）上世紀三十年代，出產最多頂尖長跑手的國家，不是肯雅、不是埃塞俄比亞、不是英美，而是北歐的芬蘭。當年流行的解釋是，北歐的湖光山色優美，跑手操長課...
園丁
2015-02-03
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