運動筆記HK

第125屆波士頓馬拉松宣布，開始審查報名參賽者的成績！這次的「錄取低標時間」（cut-off time）是 7 分 47 秒，是歷屆最高！ 由於每年報名狀況不同，錄取的低標資格也不同，所以當你達到「波馬門檻」（BQ），還必須減去「cut-o

發表日期：2021/05/05

點閱次數：2259

全馬破4，一定要練間歇嗎？（圖片來源：Yuri Catalano on Unsplash）隨著訓練知識的傳播與演進，馬場上的跑者素質逐漸提升，在疫情期間儲備健康體能，同時鑽研不同流派的訓練方法，是筆者身邊跑者朋友們的現在進行式。近期談

發表日期：2021/03/23

點閱次數：7599

在匆忙的生活節奏裡，地鐵站熙來攘往的乘客趕往各方，站在一隅靜靜地觀察人潮如河流般的流淌，便開始將目光放到每個人快速走路的體態，邊看邊想，記憶又將我拉回到研究所時期那一門相當堅硬的《人體步態研究》。說

發表日期：2020/09/22

點閱次數：1495